眼动脱敏再加工、精神分析疗法等，我之前就跟你说过，这几种治疗方案中，对你最为有效的可能就是认知行为治疗，你现在依旧靠着大量药物维系，想要接受治疗的第一步，就是减少用药量，靠这种治疗方案摆脱那些创伤。”
司琪一听，就忙问：“什么是认知行为治疗？”
莫闻澜笑说：“所谓的认知行为治疗其实不难理解，我可以打个很简单的比方，一个人一直不敢交朋友，是认为自己太差劲，不会有人喜欢他，所有人都会讨厌他，所以他不敢出门，很自卑，永远都在恐惧，而认知行为治疗的策略，就是帮助他重新构建认知结构，重新评价自己，竖立自信，更改认为自己“不好”的认知。”
“司老师，你是一个特别聪慧的人，跟时靖相处到现在，你应该早就知道他最大的问题是什么。”
纵然隔着千山万水，司琪仿佛也能从花孔雀百转千回的语调中感受到他那眼里的两碗笑意，于是，硬生生打了寒战。
“时靖敢于直面这件改变他整个人生轨迹的大事，就意味着他已经在重新构建自己的认知，所以作为他的专属心理医生，我认为他已经到了减少药量、更换治疗方案的时候。”莫闻澜笑了两声，说：“当然，在这个有可能会很痛苦的过程中，还必须依靠司