图传下来。
而后他又将用寒玉床边角料做的四个蒲团拿了出来，作为炼身堂弟子炼习内功的传承之宝，每个弟子无论他资质如何只要开始修习内功，都可用上三个月时间，三个月一到不管他修为进步如何都得让出蒲团。
当然他也不是那种刻板不知变通之人，非得弟子们将一身外功练到登峰造极内力自生之境才能修习内功运行之法。
练功除了努力，不得不说天赋还是很重要的。炼身堂基本上招收的都是穷人子弟，要说能有多少身体天赋出色到‘商洛三雄’这样的，基本上不太可能。
一些身体弟子实在太差劲的弟子，估计就是练上一世也别想将铁布衫外功练到登峰造极之境。
林沙便干脆做出规定，男弟子凡是三十岁以前没将外功修炼到登峰造极之境，女子二十五岁还没将《长春功》的外功练至极境，等岁数一到便可直接修炼内功运行之法，这样便可避免出现中层实力断档之危。
同时他还传下一大堆江湖上十分普通的拳脚刀剑功夫，全部做成书籍供应炼身堂弟子学习修炼，而后边表示他要出门一趟，堂中事务便交有‘商洛三雄’负责维持处理。
至于他抄录的《玉女心经》以及《九阴真经》残篇秘籍，