要比懵懂孩童要快得多！
当然，林沙不是认为年龄越大修习内功越好，事实上却是恰巧相反，小时候筋骨骨骼的柔韧性极好，却是修习内功的最好阶段。
而林沙的发现，却是在身体气血方面。
他发现在修习内功练出真气之前，身体气血越是充盈强健，修炼内功后的进步速度就越发迅猛，郭靖和耶律齐就是最好例子。
有他这只大蝴蝶拼命扇动翅膀，这世郭靖的内功进步速度也一点不比原著来得慢。
因为有他的指点，郭靖刚刚离开蒙古之时的实力，却已经在杨康之上了。
之后在牛家村的一年时间，跟随洪七公修习降龙十八掌，又有林沙传授九阴真经总纲修炼之法，郭靖的实力在短时间内便突破一流并迅猛提升。
之后他的经历跟原著没有两样，同样参加了蒙古的西征之旅，并且立下赫赫战功，只不过因为林沙的关系蒙古西征大胜后他便脱离军队，在江南七怪的帮助下将母亲李萍安全送回老家临安牛家村。
他没有参与蒙古灭金之战，但一身实力也同样在战火磨砺过后，顺利挤身江湖超一流高手行列，此时他不过区区二十岁。
又有林沙提供的两颗‘气血丸’补充功力，