点精神，其余时间他大部分都花费在研究这些外来真气转化而来的北冥真气上。
琢磨了近月都没有结果，直到在天龙寺苦思两日这才隐约摸到一点端倪。
真气是如何形成的？
吸取五谷之精华，以特殊的呼吸吐纳之法引导凝练而成！
这还不算完，必须日日引导真气运行于经脉丹田之中。不断转化吸收五谷精华壮大自身。
就像现代时的动漫《火影忍者》修炼的查克拉一般，修炼真气之时长年累月以心神之力调动，自然而然蕴含了该人的心念之力，说得通俗点也就是精神烙印。
林沙发现，如果不将真气中的精神烙印完全消磨干净，使得真气变成纯粹的五谷凝练精华，想要完全吸收消化只是个笑话而已。
他的境界虽高，但在精神修为方面的运用却是一般得很，想要完成内消磨他人精神烙印，尽管已是死人的精神烙印也是力未逮。
想要将外来吸收的真气完全转化，需要长时间的水磨功夫慢慢消磨其中精神烙印，使其成为纯粹的五谷精华凝练的能量，这才是壮大自身内力的最大补药，能够完全与自身契合反馈强大自身。
林沙郁闷发现，单单消磨纯化外来内力的时间，便足