月时间，你的考核任务就会下来，在那之前，好好训练你的精灵吧。”
“还有。”走到一半的柳胜男像是突然想起什么，又回身道。
“你自己的锻炼也不能落下，毕竟训练家本身的实力也是相当重要的！”
“过两天，我会把一份训练方案发给你，记得每天按时完成！”
柳胜男如同叮嘱小朋友的语气，让路诚不禁黑着脸，点点头。
她笑了笑，冲路诚摆摆手，大步流星地走向店外。
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两天后，路诚收到了柳胜男发来的锻炼计划。
其中包括，每天一百个深蹲，一百个俯卧撑，十公里慢跑……
“这么锻炼的话，我可能会秃吧。”路诚喃喃道。
叹了口气，路诚将训练计划拉到底下，才发现还有一串黑体。
“上面的是开玩笑的！你不会真的这么锻炼了吧？”
“会秃的！”
然后就是一连串刺眼的“哈哈哈”。
路诚黑着脸继续往下看。。
柳胜男标注道：从这里开始，才是真正的训练方案！
她为路诚定制了一系列的健身计划，其中包括了每天运动量和饮食的摄入。
让路诚有些意外的是，训练计划上他的体重