用荷叶和水潭边的泥巴，包裹了几只处理好的整鸡，埋在炭火之下，准备做成叫花鸡。
而野炊用的铁锅，萧一也没闲着，又用之前处理老虎，狗熊和狼后留下的一些内脏，加上周围新鲜的野蘑菇，熬煮了一锅新鲜的蘑菇内脏汤。
做好了这一切后，萧一又开始了新一轮的修炼。这次的修炼，萧一感觉到了明显的不同。
之前第四个动作，萧一还只是勉勉强强的做下来，根本算不上熟练，但在吃了一顿肉食后，萧一全身都散发出一股热量，而第四个动作几乎没有任何的阻碍，萧一便顺利的完成了。
到了第五个动作的时候，萧一也是一口气完成了，只是身体稍微出了点汗而已，还没有达到萧一身体的极限。
这样明显的变化，不禁让原本对炼体术有些发愁的萧一，看到了希望，龙珠世界的肉食，简直如同灵丹妙药一般，按这个速度下去，恐怕在自己的功德用完之前，便可以将炼体术全部修炼完成，进入练气阶段了。
正当萧一全神贯注的修炼第六个动作的时候，小悟空不知道从什么地方跑了过来，对着烤肉架上的烤肉直流口水。
不过看到旁边修炼的萧一，他倒也没有跑过去吃烤肉，只是在那里等待着萧一修炼完毕。