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萧一所修炼的这部功法，从练气期开始，便算是正式修真入门了。
修炼仙道，大致分为四个步骤，分别是炼精化气，炼气化神，炼神还虚和炼虚合道。
炼精化气分为练气，筑基，金丹这三个阶段，炼气化神，也分为元婴，出窍，化神三个阶段。到了炼神还虚之时，便是分神，合体，洞虚三个阶段。最后的炼虚合道，也就是大乘期。至于最后的渡劫期，已经不被归类，成者飞升仙界，败者化为灰飞。
而斗破苍穹的世界，也被分为了十个境界，分别是斗者，斗师，大斗师，斗灵，斗王，斗皇，斗宗，斗尊，斗圣，斗帝十个等级，每个等级又分为九个阶段，与修真等级一一对应。
萧一如今的修为，虽然只是先天境巅峰，连练气期都没有达到，但由于炼体术的强大，已经将本应该在筑基时完成的身体改造，提前完成了，也就是说，萧一只要有足够的灵气积累，他便可以没有任何瓶颈的从练气期突破到筑基期巅峰。
萧一从储物戒指中，拿出了一枚一直没有用过的极品灵石，放在手心处便开始了练气期的修炼。
斗破苍穹的世界，虽然是一个修炼世界，而且灵气的