境界中，萧一身体各项机能除了相应的增加外，最最重要的是，凝丹境能够将身体中储存的大量饱和的灵气，再一次大幅度的压缩，直至形成一枚肉眼难以看到的金色丹丸。
筑基境巅峰突破以后，需要经过凝丹境和蕴丹境两个境界之后，才会真正的达到金丹境。
凝丹境是将身体中的灵气，进一步压缩，形成一枚固化丹丸的过程，随着灵气不断的供应，丹丸的体积也在不断的变大，当达到身体所能承受的极限之时，便到了蕴丹境。
蕴丹境这个过程，是整个灵气转化为金丹的核心过程，蕴丹之法，无论在各个门派中，都是不传之秘，关系到整个门派的根本。
蕴丹的核心在于，将变大的金丹，重新进行压缩，在金丹变小的同时，让金丹内部发生一个质变，为之后的修行奠定一个坚固的基础。
当蕴丹结束，修真者便进入到真正的金丹境，这时才是修真者真正显示实力的时候。
在这一系列复杂的过程中，修真者最重要的，便是不能动用这枚未成形的金丹，否则很可能会让金丹变得不饱满，对今后的修炼，带来严重的影响。
因此，从筑基境巅峰到金丹境这个过程，修真者一般都选择闭死关，不入金丹，绝不出关。