瞬息间的功夫，厉风凭借着以前打下的基础，很轻松的就练成了周天宝菉的第一步入门功夫：内五行。现在厉风体内的情况就是：全身气脉有彷佛长江水流一般的真元循环保护，内脏有内五行的五行阵法护卫，只要修练到极至境界，那就是真正的金刚不坏了。
看看天色，厉风发现自己才不过入定了半个时辰而已，大殿里面的哭声又上了一个台阶，已经有很多人发出了那种上吊一般的尖锐喘气声了。听整个大殿里面的声音，那就是一个朱僜的嗓子最大，没办法，整个大殿里面，所有人里就他的内力最强，身体最好，这哭嚎起来，持久力也是最惊人的。
厉风看了看左右没有人注意自己，看到所有的人都仅仅的盯住了大殿里面，而小猫则是偷偷摸摸的在自己身前抓出了一条鸡腿在啃着，于是就伸出了二指，开始运用起了周天宝菉里面的火元力。他的指头上冒出了一丝热气，手指头轻轻的朝着墙壁上一捅，顿时手指齐根没了进去。
厉风心中大喜，他在心里狂呼：“如果在我的剑气里面加入锋锐无匹的金元力，在掌风之中加入至阴至寒的水元力，拳脚上加入沉重刚猛的土元力，岂不是凭空增加了十倍的威力尤其这法门直接调用自己体内的五行元力，根本不需要象一元宗的法门一