成。”
“哈哈，太好了，那么明天见吧。”
在河边逛了一会，前面是一大片沙滩，宁拂尘忍不住走下河堤，在沙滩上漫步。
想起在明觉禅宗藏经楼看到的一些身法心诀，禁不住在沙滩上练习起来。
古武身法果然奇妙，宁拂尘的修为，练习这种类似轻功的身法，自然举重若轻，游刃有余，不一会，几种身法遍熟练了。
宁拂尘又练习了几种绝技，这些东西早已在大脑中了，练了几次也就完全领悟了，不过明觉禅宗的功法太多也不可能一一修炼，有些只需要了解一下就可以了，有一种道教心法，据记载是全真教的养生吐纳之术，这个倒是不妨教给穆特夫，穆老只知道太极拳和五禽戏，有了内功吐纳之术，突破起来也容易些。
夜已经很深了，干脆不用回去了，到公园的大树下修炼一下，天就亮了。
沿着河堤走了一会，就来到了宁城公园围墙之外，宁拂尘一纵身，像一只穿林的乳燕，飞过围墙，稳稳地落在了公园里。宁拂尘盘腿坐在树下，不一会就入定了，四周灵气汇集起来，随着宁拂尘的呼吸进入体内，滋养着他的经脉。
宁拂尘现在是练气二层，入定时神识自然覆盖周围三十丈左右。感觉到周围来来往