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“接下来，我会在这里呆一个月，你的任务很重，首先，你必须突破锻体期，进入练气期，进入练气期后，有很多法术要学习，还有符箓，最主要的是，你必须学会炼丹，只有尽快掌握炼丹，你才能尽快突破境界，达到飞天遁地，长生不老的目的，才能尽快飞升仙界。”
飞升仙界！
何婉芸想都没想过，甚至有些怀疑是不是在做梦。
宁拂尘从戒指取出一枚培气丹，用飞剑切下一半，递给何婉芸道：“你服下这颗丹药，马上突破瓶颈，进入练气期，我才能放心离开。”
培气丹的效果宁拂尘是清楚的，何婉芸服用之后，体内灵气运转顿时加速，四周灵气也形成漩涡，在何婉芸身边形成一股白色的雾气。
“凝神静气，运起所有灵气冲击十二重楼，气走大椎、肾俞、至阳、天柱、百会、印堂、人中、舌头抵住上腭，灵气经舌尖到金津、玉液，直下天突，抬头，旋转头部。”
何婉芸按照宁拂尘的方法，头部旋转，咔嚓之声不断，强大的灵气自上而下，终于通过生死玄关，贯通十二重楼。
练气一层！
“你先稳固境界，我去采点灵药。”
培气丹在何婉芸体内宛如翻江倒海一般，