食，药.....多钟途径。多钟方式进行修炼，此外，也要因人，因地，因时之不同而不同的进行修炼，正所谓‘审因施炼’，看清楚周围的一切，让精气神达到最佳状态。”
暮白牙讲了两个小时，虽然大部分都是重点，但对于这些人来讲，让他们上个游戏都要听课，确实是委屈了他们，但奈何，这个npc所教的又都是可以让所有人比之其他人快速提升实力的方法，曾经的网游，有些人为了能比别人强，拼死拼活的往死里练级，常常几天几夜泡在练级点，弄的人不像人，鬼不像鬼的，而这次的，其实与练级无异，大家又有什么不能忍的？
讲解完后，暮白牙给每个人都发了一本《养生经方》，虽然只是人法级别的技法，但却是人法中的极品。
里面记载着调理精气神的方法，神养，行养，气养，形养，药养，术养...等等，不过每一种的方法都比较繁琐，对于这个，大部分人都只是将它扔进包袱后，便暂时不去理会。
长生殿的周围可都遍布着各种实力的妖魔鬼怪，大部分玩家们情愿在这周围杀妖提升实力，也懒得去看那些让人犯晕的书籍..
找到了自己的房间，凌炎便直接走进去了，这是长生殿给外门记名弟子准备的房间，里面的东西齐全，但都只