就是一捆十公斤重的油管或一个灭火器。全身行加起来有二十公斤吧，也算是野战部队训练水平了。大家都知道，在体力和耐力这方地面，如果自已不对自已下狠功夫，那还真不行，既使一般的部队在平时跑操也不会天天负重跑操的，都会有一个时间隔的。当我想通一些事情后，我便给自已狠了下来。
当四公里后，脚下每一步开始沉重起来，两条肩带绷得双肩生痛，呼吸开始急促起来，其实一个人跑的时候和众人一起跑绝不是一样的感觉，当众人在一起时候，身边的人会影响到你的士气，当你看到别人没有缓下来的时候，你也不好意思停下来吧，于是一个团队总能保持一个步阀前进。而一个人的时候，身边没有了参考物，自已把自已当成榜样时，会很快觉得累的。当我大汗淋淋地跑完五公里，觉得好像比平时都累。放下负重后，又开始做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐。
吃饭的时候，众人用着一种怪怪的眼神看着我，我知道这些家伙是想让我说点什么或者他们想知道点什么。
“嗯，我只是觉得，以前我拖了咱们班的后腿，我觉得啊，这样挺不好的。经过班长的一番教导，让我认识到以前不好好训练，是很不对的，所以我决心从今天开始好好训练。”
“哦。”