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南迦和行云走后，吴争就把自己关在屋子里，翻看这那本对于无数散修来说都是梦寐以求的秘籍。
翻开第一页，上面写着一句话：修行，修天地造化，承天之命，方得天道！反正吴争也看不懂，他就继续往后翻，后面的书页上都是一幅图，配合着一段文字的样式，翻转完全篇，吴争才明白，原来南家的筑基之法是一套名为南拳的拳法，其中包含着气息流转，形式配合，九转十停，看的吴争是跃跃欲试。
说干就干，他就开始照着第一篇上的姿势开始练习起来，可是这看着容易，做起来确实难了，因为这既要配合着图上的姿势，又要遵循着他的呼吸方法，一个动作一个动作的做，吴争倒是能勉强做的像那么回事，可是一但连起来做，就不是那么回事了。
特别是在二式与三式连接之时，因为呼吸不稳，吴争差点把自己背过气去，憋得满脸通红。
在张牙舞爪的比划了快一个小时之后，吴争知道，这修行一事，还真没有自己想象的那么简单，不过这也激起了吴争骨子那股不服输的韧性。
晚饭也不吃了，吴争就和这拳法杠上了，他就不信自己连这个最基础的东西都练不好！