跳动。而实际上，是皮肤下的块块肌肉以肉眼看不见的速度裂变压缩，那一股股玄异的气息急速的浓缩入肌肉细胞之中，造成了他肌肉的缩涨变化！
也不知道过了多久，独孤渊缓缓睁开虎目，他整个人的气势都变了，变得犹如纹丝不动的磐石，犹如凝重耸峙的高山，那种沉凝的压迫感层层向四面八方迫去……
“呼……”独孤渊长长的吐出一口浊气，那浊气有如拥有了实质，淡淡的青褐色，缓缓睁开虎目，眼神闪亮摄人，带着几分的得意喃喃道：“膜、肉、筋、骨，花费了十年时间终于完成奠基阶段，只要接下来把脏、髓完成，就能达到灵体身巅峰，冲击下一层的玄武身了！”说着，他从那大石头上跳了下来。
《不死金刚》在修炼的初期，最重要的就是磨练肉身，灵体身则是磨练肉身的最基本阶段。如今的独孤渊，皮膜修炼得极为敏感，五官感受比普通野蛮人强烈两三倍。肌肉没有一丝的赘肉存在，饱满有力。正在发育的筋骨柔韧度增强，爆发力高出普通野蛮人一倍。骨骼坚硬，动作敏捷。
接下来，他将修炼‘脏’，也就是五脏六腑，使体内器官达到最健康的状态，循环顺畅，呼吸悠长。
独孤渊面朝大海，昂头挺胸，修长的双臂收拢于腰腹，双拳微微握