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第四章 我的美女教练
桌子上有五花八门的糕点、饮品,用来在剧烈运动过后来补充体力,看着挺诱人的,只是才吃了早饭一时也没食欲。
“还是先从力量方面的训练开始吧,我最拿手的当然是刀法,若是恢复了一些功力再提升体力,施展狂风刀法自保应该不成问题。”
走到一堆器械旁边,有哑铃、举重杠铃、臂力器等等,果断选择臂力器,在试了试臂力器的力量后开始做了一组十二个拉伸动作,这对他来说还是有些勉强,足足耗时五分钟,大汗淋漓,双手酸痛。
就在罗强刚刚喝完一瓶运动饮料时,门被打开了,只见一个二十出头五官端正的长发美女飘然而进,皮肤光滑却有着健康的小麦色,双眼不争气的落在了她挺拔的山峰之上,挺拔、圆润、饱满!波涛汹涌啊!
“哈喽,帅哥你好!我是你的私人教练林静,请多多关照!”女孩大方微笑着做了个自我介绍。