一重，要是连身体都锻炼不好，那可就真是废物了。
李傲自然不是废物，反而相当的天才。当初第一次接触到真气修炼的时候，李傲就已经知道了，但是接下来的打击却让他如坠冰窟。
李傲修炼的真气功法是李家相传的《烈阳真气》，一共有十层，据说修炼到第十层就能突破星体境界，进入星魂境界。不过李傲修炼十几年，气海之内依旧空空如也，连《烈阳真气》的第一层都没有修炼完成。
“不行，不能放弃，再试一次，要是还不行就回家休息。”
李傲紧咬牙关。
正是暮春时节，料峭春寒还未过去，刚才修炼烈阳真气全身如同火烧，自然感觉不到，这时候烈阳真气消失的无影无踪，身子忍不住打了个寒颤。
运动真气，按照烈阳真气的修炼方法，第一层就是要不停地调节呼吸规律，一呼一吸之间，把真气逼迫到气海之内，越积越多，最后形成一团烈火的感觉，在气海之内生出炙热之感，就算是《烈阳真气》修炼入门了。以后的日子就要不停地修炼，直到气海中的浓烈真气凝结出一颗火焰一般的真气珠的时候，就算是第一重修炼成功。
李傲每一次修炼之时，能够感悟到的真气数量极端凶悍。
按照《烈阳真气》的记载