也许，一个月就能完全吸收了。
到时候，自己也就可以放心的走了。
以罗星云那时候的实力，相信，在这罗家应该也没什么人敢对他怎么样了。
大不了，到时候实在没办法了，便是让他来找自己就行了。
罗星云听得此话，眼中露出了一丝即惊喜，又有些舍不得的神情，道：“恩，谢谢楚叔叔！”
“小孩子，客气什么！”楚天云摸了摸对方的脑袋，随即，便是笑道：“好了，咱们的训练，就从今晚开始吧！”
罗星云体内的力量无时无刻不在澎湃的散发着，似乎想要冲出他的体内，他必须要在最短的时间内，将这些能量完全吸收进入体内。
想要达到这样的效果，就必须要全力的进行体能训练，将体内的杂质排出，给予这些力量可以储存的空间。
说到就办，楚天云直接便是给罗星云制定了一个训练的计划。
首先便是百斤，进行万米长跑，爬山登峰。
当然，这儿是指罗星云在不借助任何灵力的情况之下，光靠肉体来做这一切的。
炼体炼体，自然是不需要灵力的炼体，才是真正的炼体，待得体内的杂质排出，那些激发出来的力量与本身合一之后，才是可以合灵炼体。
然