为神宫，下丹田则是通常意义上的丹田。
修神者、修仙者以下丹田为修炼核心，修圣者、修佛者以上丹田识海为修炼中心，而中丹田神宫则是神兵法宝的寄居之地。
长生境是初步修炼人体内世界的过程，这个人体内世界就是丹田。丹田以元丹为中心，长生境的三个阶段就是以元丹的三个境界来分的。
炼炁化液，是炼化先天之炁形成液态丹种的过程；聚液抱丹，是化丹种为元丹的过程。
“爷爷刚刚修炼到聚液抱丹的阶段，对以后的修炼境界也了解不深，就不跟你讲了。”
听完萧元丰对三境九阶的描述，萧玉沉思了一会，看着萧元丰问道：“爷爷，传说中那些无所不能的仙神是什么境界吗？”
“无所不能？爷爷虽然没见过至高天人境界的高手，可是，根据典籍记载，即使至高天人境界的高手也无法做到无所不能。药王一脉祖师爷所侍奉的神农，乃是上古最强的大神之一，可是他却无法解救他女儿精卫身上的魔咒；天地间第一位人皇轩辕乃是一位实力比神农还略强一点的圣人，可是他也无法将他变成僵尸的女儿恢复正常。”
微微顿了一顿，萧元丰笑道：“传说中关于那些仙神无所不能的传说是夸大之言，可是关于他们有很大威能以