术》上。
虽然天阳之气只在有限的一段经脉中运行，可是，每吸收一道天阳之气，萧玉就会有一种全身被焚烧的感觉。
就在萧玉感到身上的忍不住要大喊出来的时候，一股温热的力量从背心传到了他的全身。
在这股温热力量入体之后，萧玉身上那种全身被焚烧的感觉一下子就消失了。
“是那位前辈在帮我！”
萧玉心中刚出现这个念头，老和尚的声音出现在了他的耳边。
“精守于内，意存于外。”
听到这话，萧玉心里一动，一边接着修炼《金乌吐息术》，一边开始修炼《息神术》。
当萧玉处于一种空灵的状态之后，他以《金乌吐息术》吸收天阳之气的速度更快了。
每一道天阳之气进入他体内之后，就会立刻消失在丹田的上方。
在萧玉大概吸收了三十七八道天阳之气之后，他的丹田上方突然出现了一条流淌着暗红色能量的隐脉。
那条隐脉出现之后，就立刻喷出了一股极为浑厚的能量，这股浑厚的能量在萧玉的体内只运转了一个大周天就化成了萧玉的元气。
人体之内的十二正经和奇经八脉中，只有任督二脉是不通畅的。与打通其他十八条经脉不同，任督二脉需要先