初，上至宗主，下至弟子，每一个人终身都不得沾烟火，只能食蜂蜜和瓜果这一类的食物。”兰青依道：“不过你可不要小看了我们百鸟冲的蜂蜜，它可是慈王蜂采百花酿制而成的蜂蜜，一滴的营养可以比拟两斤牛肉，你这样的身体，一次吃一滴就已经足够了。”
“一滴就能抵两斤牛肉的营养？”百鸟冲半信半疑地接过了兰青依递来的白玉瓷瓶，拔开瓶塞，一股馥郁的香气顿时飘进他的鼻孔，沁人心脾，而他的食欲也陡然增强。
“吃吧，记住，这百花蜂蜜来之不易，有培元固本，强身健体的作用，一餐一滴就足够了，吃一滴蜂蜜，再喝两碗清水，不要多吃，多吃了也是浪费。”兰青依叮嘱道。她将红唇凑到了白玉瓷瓶的沿口上，放斜白玉瓷瓶，让里面储存的百花蜂蜜自然地滴出一滴来，然后缓缓地吞下。随后她又塞好了瓶塞，将白玉瓷瓶装进了袖兜之中。她这就算是吃完了午饭。
百鸟冲也学着兰青依的样子，吃了一滴百花蜂蜜。一滴百花蜂蜜入口，顿时一股清凉顺喉而下，直达肺腑，说不出的舒服。虽然只是一滴蜂蜜，但吃下之后，他感到他的胃里一片温热，仿佛是吃了许多食物一样，有了饱胀的感觉。
“果然是好东西呢，谢谢师父。”百鸟冲也不客气，将瓶塞塞