，每一阶通过不断的吸收同阶的生命晶核能量，等到本阶的能量积蓄圆满，肉体得到充分的改造和适应本阶的能量强度，这时你才能吸收更高一等级的生命能量，不然就会出现肉体经不住能量侵袭而出现各种危机，简单点说就是走火入魔。
然后通过吸收一颗更高一等级的生命晶核，汲取其中提供的品质更高的生命能量，慢慢改变身体中原有的部分低等级生命能量的能量品级，这样当你完成第一次高品级生命能量融合后，你就算是进阶成功了。
只不过这个时候的你只能算是本阶的初级状态，你身体中除了极少一部分的高品质生命能量外，更多的还是低品质的生命能量，所以你还需要不断的吸收高品质的生命能量，直至融合掉身体中所有的低品质的生命能量，你就再次达到这一阶的圆满状态，如此往复就是普通人进阶的过程。
而沈非凡不同，他的每一次进阶都是由系统直接通过生命能量灌顶，身体改造和能量提升同时完成，而且都是一次性达到圆满状态，少了其中慢慢改造肉体，适应能量的过程，同时也少了积蓄能量的过程，直接一步到位。
而且系统灌输的生命能量都是本阶最为精纯的生命能量，再有系统的引导护持之下，沈非凡才能每次都顺利的进阶，而且