钟的高强度运动需要。
姜牧担心球员年轻，自律性差，爱赛前的饮食都是在俱乐部统一进行，配备的食谱也是他亲自参与调配的，主要以海鱼、牛肉、面食、水果为主。虽然队医原来有意见，但是后来却证明了姜牧的营养搭配是合理的，球员的体能大大增强，伤病也减少了很多。
吃饭之后，姜牧在俱乐部的二楼会议室召开了最后的队务会议，大战将近，对手无比强大，球员们的表情都很严肃，原来比赛之前的兴奋和欢乐这次少了不少，更多的是紧张。
姜牧对这种表情很不满意，向助理教练林纳周招招手，道：“林叔，等一下开会，你放一下音乐，放松情绪的，欢快一点。”
“好。”林纳周点点头，快速拿出摄像机，播放了一段《卡门序曲》，一段《命运》，背景配的是球队上个赛季荷乙夺冠的情景。
球员们开始有点奇怪，开会怎么看起录像来了，但是很快就明白了姜牧的意思，大家都开始认真的听音乐，感受夺冠时候的心情。
十五分钟过后，姜牧叫停了音乐，道：“你们觉得击败阿贾克斯和上个赛季的逆转夺冠，哪一个难度更大？”
“逆转夺冠。”
“逆转夺冠，因为那几乎不可能。”
球员们几乎是