众人说话之间，汽车行驶到了他们预定的酒店，球员们从车里下来，鱼贯进入酒店，休息一下准备吃午饭，然后去罗森博格的主场莱肯达尔球场进行适应性训练。
下午的训练主要是练习防守高空球，面对一支平均身高超过他们八公分的球队，阿尔克马尔的最大困难就是防空，只要能够防住挪威人的空中轰炸，他们赢球就有了非常大的可能，挪威人无法在地面进攻上跟他们相比，夏季的热身赛，他们输球的主要原因就是因为没有防住罗森博格的高空轰炸。
因为有挪威国脚里瑟的存在，阿尔克马尔的训练引来了不少的挪威的球迷和一些探营的记者，不过阿尔克马尔并没有隐瞒自己的训练意图，和罗森博格的比赛应该是很透明的，大家都知道自己的优势在哪里，也都知道对手的长处是什么。
挪威的球迷虽然人高马大，但是很守规矩，没有英国土耳其那样的足球流氓，比荷兰球迷还文明，小罗克洛泽卢西奥等人的一些漂亮的动作还引来了不少的掌声。
在赛前的新闻发布会上，姜牧带了里瑟一起参加。
在会上，面对挪威媒体说要重现热身赛上的胜利，姜牧再次谨慎的肯定了比赛的难度，但是不承认会输球，他说：“我们是荷甲冠军，罗森博格是挪超7冠