前的魔鬼训练打下的基础。
虽然姜牧的魔鬼训练程序很简单，训练过程也是公开的，但是却没有哪个球队敢于跟着做，因为这种极限训练一不小心就会伤到球员，而姜牧有嫦娥一号在手，对球员的身体变化和极限状态非常清楚，他并不担心会出现极限训练产生伤病的情况。
但是如果说阿尔克马尔没有一点变化也是不对的，在拿到了三冠王之后，阿尔克马尔的球员都分到了一笔不菲的奖金，续约也都或多或少的提高了薪水，而且虽然阿尔克马尔名气鹘起，绝大多数的主力球员都有了广告代言的机会，拥有了另外的一笔收入。
这些年轻人有钱之后，最喜欢的自然是买豪车，上个赛季训练的时候，阿尔克马尔停车场上还有自行车的身影，而现在，阿尔克马尔的停车场已经变得非常寒酸了，因为上面停的几乎全是好车，悍马、宾利，保时捷都有，相比之下，姜牧的高尔夫就低调的像个农民。
另外一点变化是林纳周出头露面的机会多了起来，林纳周不仅承担了大多数的训练任务，还指挥了一场赛季前的热身赛，这场热身赛是对英超的利兹联队。
利兹联是英超新贵，和阿尔克马尔一样的青年近卫军，虽然只是热身赛，但是在外界的影响也不小，然而姜牧却交给了林