在最合适。
从一开始练习，楚无忌就没有依靠元力支撑，而是仅依靠身体的强度去支撑，前后不到半个时辰，先是大臂，然后是小臂，再然后手腕、手开始渐次酸麻难当，楚无忌咬紧牙关死不松手，到后来他感觉手臂已经不是他的了，正准备弃枪的时候，他忽然觉得，手臂上的酸软消失了，取而代之的居然是如新生般的轻松自如。
“我草，突破部分身体极限了！”鸡大妈惊呼一声，“不会吧，就这么简简单单的端枪，你居然突破身体极限了？”
楚无忌没有理会鸡大妈，继续端着，这一次，等到酸软失去感觉之后，却并没有出现那种突然又有力量的感觉，楚无忌依靠意志力坚持了一会，换手抓枪，一边用元力冲刷着右臂，一边感知右臂的变化。
短短这一次，当然看不出任何变化，楚无忌也没有心急，翻来覆去不断转换端枪的位置，从一开始的距离枪头三分之一，到三分之二，再到握枪部位是距离枪杆末端仅有一尺的部位。
不同的位置，手臂承载的力量自然也就不同，整整一个下午，楚无忌才勉强将握枪部位走了一遍，而此时此刻，他双手手臂已经肿了。
以他如今的强悍的身体，居然一下午就被弄肿了，这让楚无忌