放下，这个很轻松的词汇，面对极大诱惑时真的很难做到，辛寒面对‘九阳神功’的诱惑选择了放下，一瞬间有种精神升华的感觉，无论是内息运用，和念力的使用都越发圆融起来。
自此辛寒安下心来，与张无忌一起，开始了苦修的生活，每日打坐练气，磨练自身武功。
张无忌虽然拜他为师，但他能教张无忌的并不多，除了传授一套‘狂风剑法’之外，又把得来的‘一阳指’传授给他。
张无忌练完第二卷经书，便已不畏寒暑。只是越练到后来，越是艰深奥妙，进展也就越慢，第三卷整整花了一年时光，最后一卷更练了三年多，方始功行圆满。
至此时已五年有余，张无忌从一个孩子长成为身材高大的青年，而辛寒则外貌依旧没有变化如同往昔。
这五年张无忌已把九阳神功修炼的趋近大成，只差最后一步贯通周身数百穴道，便能功行圆满。
辛寒这五年苦修‘龙象般若神通’，可能是日日服食蟠桃的缘故，‘龙象功’的修炼时间被大大缩短，这五年时间竟然接连突破，将龙象功推至第八层的巅峰，只差一步便能与‘大胜关’时期的‘金轮法王’相提并论。
而紫霞神功虽然辛寒每日只行功
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