第二天，李书文就开始修炼《紫霞神功》至于霍殿阁，老爷子说了：“抱丹以后再说吧。”弄得霍殿阁默默无语两眼泪。
李书文在修炼‘紫霞’前，先把辛寒叫到一边，传授抱丹以上的功夫。
抱丹以上的功夫就是先天罡气，说是先天指的是先天带来的‘精神’或是干脆点直接就是一个‘神’字。
气血是后天养成的，比如一个人天天吃好东西，大鱼大肉，加上锻炼，身体自然强壮，气血自然旺盛，若是吃不好，吃不饱，这人自然就身体瘦弱，气血亏缺。
而‘神’无论什么人，就算是傻子，或是先天残缺之人，也有这个‘神’这是先天就带来的，当然气血不足的人‘神’就弱小，气血旺盛的人‘神’就饱满。
练武之人练到化劲，劲力圆满，‘神’就更加强大，这就是内家拳所谓的炼气化神，而抱丹以后，气血凝聚丹田不散，‘神’得不到气血供养，就不再增强。
这个时候，就要修炼内家拳最后一步的炼神还虚了。
抱丹以后，人身之‘神’已经无比强大，练拳之人就要学会控制‘神’从脑中下行接触丹田中的气血大丹，用神来蕴养，天长日久，就会产生不可思议的效果。
丹劲爆发