玩意儿肯定是无毒的，而且根据本草纲目的记载，还是一种药材，安心明目咳逆上气、益毛髮、悦颜色等等功效。
甚至根据现代科学的研究貌似这东西还有神奇的压电效应，摩擦后产生一种弱电磁场，对身体还真有一定的保健作用，只是直接吃这种东西实在有点下不去口。
还有自己的体质本来就很不错，暂时没必要通过服食外物补充身体的精气，即便是真的感觉精力不足以支撑练气了，服用生命果的效果会更好。
考虑再三后终究还是放弃了把这类似于花朵的水晶打粉服用的想法，取出一份营养很是全面的套餐填饱了肚子，坐在了神奇玉石鼓上开始了每天的必修课呼吸导引。
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躺在那冰冰凉凉的玉石床上美美睡了一觉，醒来后精神状态可以说从未有过的好，不过看了下手表才惊讶的发现，时间竟然已经过去二十几个小时。
也不知道是因为那玉石床有些怪异，还是在这山洞内睡觉，因为没有光暗温度的变化，很容易就睡过头，所以下次睡觉时，最好还是设置下闹钟，免得错过锻炼呼吸导引术的时机。
稍微活动了下筋骨后，洗漱了一番，吃了一顿营养丰富的早餐后，赶紧坐到那灵玉石鼓上，继续锻炼起呼吸导引术。