横跨整片海洋的渡海游泳，送牛奶是在巨大恐龙的追逐下进行的，耕地不准用任何道具纯凭双手去挖，至于搬砖一个人当一个工程队来用。
在能够顺利达到这些要求后，便会进行进一步的修行。
修身修心，这才是龟仙流的奥妙。
现在小鸣人做的就是其中一项——游泳，当初卡卡罗特修行的时候是被鲨鱼撵着游泳，因为木叶附近没有大海，更没有什么鲨鱼，于是卡卡罗特就让小鸣人在瀑布边上游泳。
利用水流的推力和瀑布带来的压力促使小鸣人修行。
强烈的求生欲望会迸发出巨大的力量。
而爆发出来的力量，就会成为小鸣人成长的养料。
人需要逼迫才会前进。
“小不点，记住我和你说过的，正确的使用呼吸。配合独特的发力技巧，不要单纯的使用蛮力。”
卡卡罗特的声音在小鸣人脑中响起。
龟仙流的这些修行都不是单纯莽就行的，毕竟人力是有极限的，不考虑自身因素，那叫单纯送死，很容易把自己练废的。做这些训练的时候是需要配合一些独特的呼吸和技巧。
小鸣人闻言立刻收住心神，脑海中回忆着在封印空间内卡卡罗特的教导。
深吸一口气，将气集中，左