综合了各种外家硬功的练习之法，最后历代锦衣卫高手加以改进，终至大成的，天狼，你要知道，一开始的锦衣卫，是人人都可以修习这个太保横练，并非单传。”
天狼点了点头：“那为什么后来就变成非总指挥使不可传了呢？”
陆炳点了点头，沉声道：“成祖靖难之中的大功臣，锦衣卫指挥使纪纲，本是我锦衣卫史上第一个厉害人物，论武功在当时的天下也是数一数二，他集合了先人的武功图示，加上自己的所学，第一次把太保横练这门功夫给融汇贯通，由于他和手下的冷血十三鹰个个都修练此功，横行一时，所以就称之为十三太保横练，而那纪纲本人，更是几乎修练到金刚不坏之体，在天下第一的比武大会上击败正邪各派高手，夺得武功天下第一的头衔。
可是这纪纲上得恩宠，下又威震武林，就生出了谋逆的心思，利用自己手中的职权，开始暗中招兵买马，意欲图谋不轨，最后事败被查获，自己和手下的十三太保也全部落得了个凌迟处死的下场。
这是我锦衣卫的第一次巅峰，也是第一次低谷，从此以后，皇上也对我们锦衣卫也有防备，把忠诚放在第一位，而这十三太保横练，也从此规定只能传一个人，防止锦衣卫总指挥借着传功授业而发展自己的势力