是一天也不能落下的，等你小成之后，就不必天天泡了，平时可以通过自行修炼心法口诀来增进功力，这药水只是起个助力的作用而已，现在你跟着我一起念口诀。”
天狼跟着陆炳一起，在潭中扎起马步，没有运内功，而是跟儿时扎马挂砖一样，念着口诀，在水中借着暗流的力量，冲击自己全身的各个部位，他感觉自己的皮肤和刚才泡药缸时相比，就象昆虫的甲壳一样，变得越来越坚硬，一个多时辰的扎马推功下来 ，浑身的肌肉都感觉一直在抽搐，抖动，一刻不得停歇。
陆炳长吁一口气，从水中长身而出，擦干净身子，套回了浴袍，而天狼也有样学样，穿戴整齐，二人坐在潭边 ，陆炳从山洞一角扔过来一瓶烧酒，沉声道：“把这瓶酒抹在全身各处，再运一个周天的功，免得寒气过重，影响你的经脉。”
天狼依言而行，这坛子烈酒在冬天倒到雪地里都能把冰雪融化，可这会儿抹到自己的全身，却没有太大的感觉，直到全身涂抹完毕后，才感觉身子微微有点发热，他心中暗暗吃惊，坐下运功一个周天后，方觉浑身上下到处冒起蒸气，这一坛烈酒只入了自己的肌肤表层，已经无法渗透进肌肉，更不用说骨骼了，他心中暗惊，这十三太保横练果然不是盖的，这样练上半年，真