双拳，形意拳的发劲讲究的是抖劲，萧禹的每次挥拳，都会让空气出现一股震动，发出“噼啪”的声响。这是纯粹的肉体力量。没有掺杂任何的内劲。
萧禹现在打形意拳，感觉似乎比以前要更加顺畅。慢慢挥出的双拳，更让自己心头产生一股明悟，但是却抓不住那一点是什么。但是隐隐约约中，似乎非常重要。
萧禹没有太过刻意的去想，因为他了解，有些东西，到了这个境界，需要不断的去感受，武帝境开始便是在不断的感悟中进阶的，内劲力量到这里只是一个条件罢了。
横拳，崩拳，炮拳，劈拳，钻拳。每一种拳法便有一种的体悟。萧禹不去刻意追求，只是一遍遍，一遍遍的打着。
内劲此时被萧禹刻意的内敛至丹田，他现在练体，就是要好好的感受身体的每一次挥拳，每一次踢腿。甚至感受肢体肌肉的每一丝，细小的变动，颤抖！
快慢不一样，感受也不一样，于是便有了萧禹一会挥拳如霹雳，拳声轰响似雷鸣，一会缓慢如劲松，虽然慢，但是却有一种奇异的力量蕴含在里面。
如此相互递转。萧禹渐渐地，心头的明悟再次笼罩。挥拳的速度也越发多变，有时萧禹的拳快的连肉眼都已经捕捉不到，有时候，慢的仿佛静止。半天才打出一拳。