一下，我第一步应该要怎么做才可以？”
既然这个时候已经起来了，那么陆歌当然不会打算在这里浪费时间，所以就赶紧的让孔丘教自己开始第一步的训练。
看着陆歌脸上那种迫不及待的表情，孔丘对着她微微的笑了一下，然后回答着说道：“你作为一个新手的话，要开始锻炼，第一步肯定不能够进行太剧烈的运动，所以先围绕着院子里面慢跑吧！”
得到了孔丘的这个回答，陆歌转头看了一下周围的情况，然后又回过头来看向孔丘。
“你确定要让我绕着院子里面跑步？”陆歌用一种十分不确定的语气对着孔丘问道。
也不怪陆歌觉得孔丘是在耍她，最主要的原因是因为这个院子里面的面积实在是太小了，绕着院子跑一圈最多也就50米的距离。
在这样的地方跑步，根本就不会起到任何的效果，稍微的绕两圈，都有可能会把人给绕晕。