低强度运动急速恢复？
晚上高飞再次展示了他那堪称绝世的厨艺，因为艾丽安娜逞强跑步的原因，导致她的肌肉酸痛。根本无法好好做饭，
于是高飞自己包圆了这里所有人的晚饭。在饭菜端上桌子的那一刻，所有人都仿佛是瞬移般来到了饭桌旁边。连被憋了一个月无法展开魔术研究的艾丽卡、莉莉娅娜和卡莲都放弃了研究，足以显示她们同样默默关注着庭院的一举一动。
这里已经建成了一个完整的魔术阵地，但是只有监视和警示的效果，因为没有人能够在王的面前撒野。
这一顿饭吃的倒是有些热闹，不过看着少女们脸上那种略带不自然的神色，恐怕还是通过心理学专家分析了高飞的爱好，知道对方不喜欢那些贵族礼节，才会故意做出来的。
万里谷佑理是第一次知道高飞的厨艺居然好到了这种神话般的境界，欲罢不能的吃着美味的食物的同时。亲手给王做料理的计划被悄悄的闷死在了心中。
艾丽安娜居然可以得到王的亲自指点这件事，也是引起了其他少女的羡慕，从草雉护堂第一次跑步的效果上就可以得知高飞对于武道理解极深。不过因为艾丽卡、莉莉娅娜和卡莲都是魔术师的缘故，也不会升华到嫉妒的程度。