说。那在唐潜眼中，科比的每一天是怎么干的呢？
冗长而繁重。
为了保持自己的运动水准和竞技水准，湖人队24号每天都要做泡冰桶、理疗按摩、身体拉伸而且不是你想象的那种“短时间”，他在这些项目上花费的时间，远远超出了正常的NBA球员水平。湖人队的首席物理治疗师朱迪.塞托就这么讲过，科比参加NBA比赛，不仅仅是为了上场，而且他还要求自己打出高水平来，所以身体方面，不能拖他的后腿。
和年轻时候不同，因为年纪大了，身体磨损严重，耐.操.天赋又不如乔詹，所以科比每次有比赛时，都会提前2~4个小时入场。先是投篮，用投篮把自己的身体汗透，紧接趁着身体各方面苏醒了，他要去力量房做一会儿力量保持，当然，如果那天他身体状态不适，他会很快和加里.维蒂沟通，然后去进行物理按摩及其冰疗。假如那天身体状态不错，力量练习后，科比就要去找朱迪.塞托例行按摩，因为这对于肌肉充血后，有极大的缓解作用。
整个过程不会太长，基本上不会超过15分钟，就唐潜自己看到的，大部分时间都是对于颈部、肩部、膝盖、和脚踝附近的物理按摩。这个按摩唐潜曾经去问过朱迪.塞托，朱迪.塞托告诉唐潜，年轻球