80KG，现在恢复期间大概测了一下目前是160KG，小紫三大项巅峰大概520~530KG，虽然上班了没时间去突破提高了，但是我想在国内已经算是不错了，保持个500KG就够了。以前在群里发过图，就不要说小紫瞎逼逼吹牛了，一般来说，我的胳膊真的比普通人小腿粗。小紫算是当年很早一批运动狂热者了。）”
“你知道NBA的平均水平多少吗？人家卧推平均都是120以上，这还是外线！杜兰特现在都卧推315磅了！！！平均训练240-280磅了！！！你们一个个内线居然都起不来100KG！人家还是卧推，你们深蹲还不如人家卧推？？？（真实的杜兰特卧推现在就这么吊，有视频，这个很容易查到，度娘一下，你就知道。）”
“还有你，跑这么点训练就喊累了？喊强度大？呵呵，你知道吗，你这个强度在NBDL里面都是低级的存在！NBA随便一个饮水机都可以吊打你这个训练量几倍！”
“你，周魔王，一个去了NBA的人，居然用这么小的重量训练，你以为你在练什么？你需要的是力量，是对抗，不是形体！你说说看，你们不是废材是什么？还觉得自己打得很不错了？我告诉你们，就你们这个水平，进入世界比赛，亚洲球队都不好