正文 第1054章热身活动后进行体能测试(6/6)

我说。“
    “第一，你们必须学会如何正确使用枪械。“
    “第二，你们必须熟练掌控枪支。“
    “第三，必须尽快融入特战队！“
    “第四，每天训练完，都要进行体能训练！“
    “第五，每天晚饭后，都要进行格斗训练，必须达到最低限度的要求！“
    “第六，每天早上六点之前，进行晨练。“
    “第七，晚上十点之前，睡觉！“
    唐峰将自己的计划说了一遍。