一直看书到后半夜后。才躺在床上休息。然后早上五点准时的睁开了双眼，然后来到了院子里，站桩练功，然后吞吸吐纳。
不知道是不是因为这里远离尘世，空气清新，山中灵气浓厚的原因，总之刘东感觉到自己已经达到暗劲顶峰之后，便毫无寸进的功夫，有了更进一步的迹象。倒是让他感觉到意外的惊喜。
“刘东，你这是练功？”看着盘膝坐在院子里的刘东，正好出门锻炼的刘老见到后不由惊诧的问道。
“呵呵，是啊刘老！这是我小时候跟庙里的和尚学的一套呼吸吐纳之法，强身健体用的。怎么，您老这也是锻炼？”这时候，刘东看着刘老爷子一身短打，手中拿着一把剑后，刘东不禁诧异道。
注意到刘东的眼神，老爷子笑了笑，说道：“是啊，练了一辈子了！”
然后，便见老爷子来到院子里，抽剑出鞘，整个人神色一肃，随后慢慢的在院子里锻炼起来。
“太极剑！”刘东心中暗道。当然相比刘东用于实战的八极拳和螳螂拳，以及练气用的内功，刘老的这套太极剑只是套路，锻炼用的。
等老爷子练完剑，刘芳也正好过来，很快便给两人做好了早餐，面窝、豆皮，还有粥，这种不同于山-东，而且原汁原味的湖