功房，这时候穆刚早已经带着三十几个别墅保安连带麻超一起练上了！
到了现在，穆刚除了练武之外，好为人师这个毛病也是越发的严重了，整个别墅的保安现在已经被他分成了两队，轮流练武。早上站桩。下午拳脚。而穆刚当教练！
你还别说，经过他的培训后，刘东别墅里这些负责安保的退伍士兵们进步飞速，到了现在每个人的拳脚功夫都提升了不止一个档次，再加上刘东传授的一套简单的吐纳功夫，虽然这些人因为入门晚，骨骼定型，难以成就上乘功夫。但强身健体、益寿延年还是很轻松的！
当然，以一当十，甚至几十也自然成了水到渠成的事！
看着穆刚带着保镖们站桩，刘东也没打扰，到了他现在的境界，站桩已经没什么效果了，想要更进一步的话，只剩下了打坐修炼的水磨工夫！
当然刘东要是彻底的放开自己，用处子元阴在辅助自己修炼的话，进步的会更快。毕竟欢喜禅功是双修功！
不过，刘东虽然算不上专情。但也没到了滥情的地步，所以对自己生命种子的保管，他还是非常严格的！
闲话少说，刘东走到墙根底下，双腿一曲，整个人已经轻松的跃上了2米高墙，再次曲腿一跃的刹那，人已经到了房