着五颗重达百斤的大青石。在南冥烈身形移动之时，海中吊着的石头也随之忽上忽下，激起一排排浓密水泡。
锁链摇曳之时，哗啦啦作响。
行功完毕，南冥烈随手解开身上锁链，将之拴在礁石之上。
浑身大汗淋漓，一行行汗水顺着棱角分明的脸颊滑落，南冥烈远远注视着海面滔天浊浪，眼神缓缓收缩，散出两道精光，口中沉声道：“猛虎行山拳虽然只能锻炼一百四十多块肌肉，可施展拳法的时候，胸腹之间会发出阵阵虎啸，气势不凡，想来这拳法等级也不会太低，而我要想突破肉身第二重横练境界，还需得学些其他拳法，才能将周身六百三十九块肌肉，全都锻炼一番！”
修行之士，肉身是基础。
练法不练身，到头一场空，正是如此！
一旦不修炼肉身，就算修得高深法力，施展出强横妙法，就像一个三岁小孩拿着大刀砍人，不仅砍不到别人，反而会被几十斤大刀砸死了自己。
“强身、横练、竖练、洗髓、健体、内镜、贯幽、通脉、凝血、脱胎！一共十重肉身境界，是修行之道的基础。修行第十重脱胎大圆满，就有着倒拔一人合抱的杨柳的劲道，一身气劲雄浑，举手投足少说也有万斤！我借着海中大浪之威锻炼身体，历经三年才