膝坐在桌边，随手翻开一本南冥禅赠送的《七星洗髓经》，按照书中记载运功路线，凝神静气，吐纳呼吸。
到了夜半三更之时，方才觉着丹田中升起一股暖流，缓缓散开，化作无数道热意，融入周身骨骼中，沁入骨髓当中。
“这股热流，就是肉身第四重境界所得的真气么？”
运功十二周天之后，行功完毕。此刻丹田已经不再产生暖流，南冥烈才站起身来，打开房门朝外走去。
此刻天色已是有些微微发亮，南冥烈在路边寻到一块二尺见方的青石，挥手驱动丹田中暖流，运转于掌心，挥手朝青石上轻轻拍去。
咔擦！
一挥之力，使得大青石轻轻一颤，随即四分五裂。
丹田中那股真气热流，也因南冥烈这随手一拍，消散殆尽。
“我刚刚修炼到肉身第四重洗髓境界，运转真气在掌心，就有着这么强横的力道。也不知突破肉身境界之后，达到真人境，将一身真气精炼成真元，能施展出诸多术法，挥手间雷光电火，动辄御风而行，那该是怎样一番境地……”
回到房中洗漱完毕，天色已是大亮。
南冥烈不等王双喜前来送饭，辞别刚刚起床的柳梦梅，转身朝门外走去，径直来到南冥禅所在的院外。