于健身，将肌肉练出来，就算改变不了骨血里的媚药成分，体力还是能提升一截的，不至于像个弱鸡。
苏梨给自己制定了一套健身计划，萧婉去山里练剑的时候，苏梨跟着她一起去，在萧婉能看到的范围跑步锻炼体魄。下午她在海棠居的树荫底下练运剑基本功，晚饭后再练一个时辰的瑜伽。
这样的练习，前几天很辛苦，但身体适应了节奏，苏梨的体力果然一点点提升了上来，挥剑不再那么软绵无力。
人过得忙碌充实时，时间仿佛过得特别快，转眼就到了四月底，天极宗弟子们又一次上课的日子。
“小师妹好像长高了一点。”看到苏梨，二师兄陆济川憨笑道。
月初陆济川回了一趟老家，昨日才赶回来，所以一眼就看出了苏梨身上的变化。
苏梨现在的身子才刚刚十五岁，正是发育的时候，长个子很正常。
她朝陆济川笑笑，视线扫过陆济川旁边的三师兄薛杨。
薛杨的目光更多地集中在萧婉身上。
苏梨在心里发出一声冷笑。薛杨才进入第五重没多久，现在大概还没有打采补师妹的主意，再过一年迟迟难以突破，难以维持他快速进阶的记录，薛杨才会朝小师妹下手。
六位弟子到齐后，廖云庭出现