子挖饭吃, 边吃还边感慨：“怎么做到的，真的味道一模一样。”
简楠的减脂餐很简单，那就是用低热量的食物来做出高热量的口感, 这样就可以不影响心情和食欲的同时还能吃饱。
“就是要了解食物的性质, 然后把它们发挥好。”简楠说：“这个米饭是用西蓝花炒的，虽然口感没办法百分百的还原米饭, 但是味道能还原一些。”
对此，查尔斯给与肯定：“简, 不要谦虚, 这个口感和味道非常好。”
简楠笑了笑。
一桌子上的菜闻起来都很香, 简楠做减肥餐的时候, 肉基本放牛肉, 一块控制在量内的牛肉他从来不会浪费，将牛肉弄的碎一些, 和蔬菜包裹做成小菜包，里面加上一些自制的小蔬菜，上点心思，就可以把食物做的有滋有味。
一顿饭，优雅高贵的贵族大人一直在埋头狂吃，不知道的还以为这是从难民营里面逃出来的。
简楠终于忍不住道：“不要撑坏了胃。”
“不会不会。”查尔斯端起水杯喝了一口水：“天知道我有多久没有吃的这么饱了。”
简楠哭笑不得，如果不是因为知道这位真的是大名鼎鼎的查尔斯, 他绝对不会相信这些话是从大明星的嘴里说出来的。