玄妙的内功心法，分为两个步骤：化功与吸收，融会为己用，并且第二步骤应该是非常困难的。
石帆手中秘籍里面与天龙中一样，同样有三十六幅画面，段誉所练仅仅是第一幅图手太阴肺经的吸功和与之对应的贮功任脉第二幅图而已，而且还是最根基的两幅图，也就是说段誉所练不会超过全套北冥神功的2/36，全套北冥神功的惊人威力可以想象。
石帆读到最后面，却是心凉了半截，只见秘籍中写到：适与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。
“坑爹啊！系统怎么给了这么只能看不能练的建议啊！！！系统，系统快点出来！”石帆内心怒吼道。
“干什么？宿主你这么快完成倚天屠龙记中的任务了？”系统讶异道。
“你怎么能这么坑宿主我的？这《北冥神功》注明要修炼必须尽数遗忘所学，不然走火入魔了，你还我功勋~~~”石帆吐血的心都有了，悲愤道……
系统一副委屈的声音：“怎么会，宿主乃是我的主人，我又怎么会坑宿主？《北冥神功》有这个要求没错啊，但我又没说我解决不了……”