? 约莫半个时辰之后，从后殿转出一位须发皆白的老道士，‘精’神矍铄，双眼中神光内敛，仙风道骨，正是七年前与石帆有过一面之缘的张三丰。
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“久违了，张真人，可不请自来，还望勿怪！”石帆起身笑道。张三丰细看了一眼石帆，忽然大笑道：“原来是友，几年不见，友武功大进啊，老道我都看不清你的深浅了，哈哈……”石帆谦虚道：“哪里哪里，张真人修为学究天人，震古烁今，可微末武学，贻笑大方了……”石帆顿了顿，旋即道：“三年前曾劳烦无忌转达，如今可走到现在前路不清，特来请教张真人，还请不吝赐教！”张三丰一捋长须笑道：“当年就觉得友不是池中之物，短短七年居然已经走到了这等地步，真是令老道汗颜哪，什么赐教，彼此共同探讨罢了，坐吧。”石帆依言盘坐在蒲团上，张三丰坐在石帆对面笑道：“友，何为武？何为道？”
“对于武，可倒有些浅见，所谓武，强身健体延年益寿之法；至于道，道可道，非常道，道家祖师老子之言早已尽了道为何物，子只能上下求索而已……”张三丰颔首道：“友之言有理！武道，其实就是由武入道而已，可简简单单的四个字，却让古今多少英雄豪杰穷极毕生之力也未能跨其‘门’而入