是动而后闭，闭久则通的。
以前每次锋影修炼的时候，都是努力的提气，丝毫不顾忌他的灵魂之气以及身体的承受能力，可是这本《阴神锥》上却说的是顶劲上领，切不可太过，过则正气猛涌上头，导致气血运行受阻，会有头重脚轻之感，足下易生动荡，足若动荡，则扭转不灵，扭转不灵则脉络不通，一脉阻则百脉塞，久而久之，横气添胸则有损肉身健康。顶劲又不可不及，若不及则无法提起灵魂之气，便是提起也易不纯，如此容易产生杂念，使灵魂的修炼变得复杂而无法精通。
锋影从这《阴神锥》里悟出的道理，让他似乎顿时恍然大悟起来，原来有些事要是想明白，只是一瞬间的事，这本《阴神锥》看起来阴柔狠毒，其实内在却有它独特的道理贯穿着，锋影一边读着，一边跟着比划，不知不觉，一夜已经过去了。
“小子，你还没醒酒吗？”乾天一直在旁观看着，他的眉头皱起，觉得锋影似乎有心事。
“乾老，您一夜都没睡吗？”锋影满是愧疚的看着他问道。
“废话，你一整夜都在这里嘀嘀咕咕，时而拍手大笑，时而凝眉发呆，一会又手舞足蹈的，我哪能睡得着？要知道我可是住在你身上的命石里的啊！”乾天当然不是真的在责怪锋影，他只是担心锋