再管周惠敏小脑袋里在想什么，而是集中精神，然后把自己想传给周惠敏的东西，一下子印入了她的脑海里，以后就是想要忘记都难。
精神沟通她人的精神，然后传授给她一些东西，这种做法其实是很危险的，要是被传人不配合，搞不好就会出现意外，当然，以李天的强大精神力，就算有意外，李天也会把这种意外危险降到最低。
虽然意外风险被李天降低了，但这么说都会受到伤害，精神力最低也会低迷一个多星期，不能利用精神力外放或者做一些其他的事情。
好在因为李天的警告，周惠敏也非常的配合，没有出现什么意外的情况，不过，周惠敏此刻小脑袋里面可是很难受，就好像被人硬塞了很多东西进脑袋里，这种涨涨的感觉，让她脑袋好像要爆炸一样，不过，她还是忍受了下来，因为李天的声音在她心底响起：“小敏，集中精神，不要乱想，先把我传给你的东西吸收了先，这样就不会头疼了。”
周惠敏眼神坚定的点点头，不使得自己叫出声来，然后把所有注意力都集中在脑海里，慢慢的吸收李天传给她的东西。
“潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅……