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再怎么说，练武也是一项有益健康的运动了，尤其是一些高深莫测的武学功法，更是可以内外兼修，最大程度地保证修炼者的身体健康。因此，练武之人比一般人活得长久一些，绝对是一件十分正常的事情，就算长命百岁也完全可以接受。只不过，这种程度的寿命增加幅度，却是远远不能与修真相提并论。
根据少林寺藏经阁中资料的记载，一般的后天高手，无病无灾的话，通常可以活到100岁；先天高手可以活到150岁；而武林神话级别的绝世高手，最多可以活到200岁。虽然这些数字都远远超出了普通人的想象，但是与同级别修真者的寿命比起来，他们还是短命了不少。
而现在，张三丰却出人意料地接连突破武学修炼中的数重关卡，直达一个前无古人的全新境界，远超武学高手应该拥有的寿命，直接活了近400年，几乎达到一般金丹期修真者的寿命长度。要说这其中没有什么特别的状况，打死叶秋离都不会相信。这就相当于一辆载重大卡车在速度上面竟然不输于专业的超级跑车，跑车既然没有问题，那肯定是大卡车经过了特别的改装。
要知道，武学功法吸收灵气的效率是绝对远低于其他功法的，即使在完全相同的情况下，其突破境界