走的方式让三人的身体在短时间内得到最大程度的锤炼。
这种训练方法是古代军中先锋营用来训练先锋死士的方法，一趟训练下来，虽然能够最短时间、最大限度的提升他们的肉身力气、耐力以及意志，但这种训练对身体和精神的伤害也是很大的，绝大多数人经历过这种训练都会留下暗伤，甚至会留下致命的暗伤。只是，这个缺陷在徐长青这里算不上什么，他有大量的药方可以修复这些暗伤，甚至加固一次训练的成果，至于药方所需的药材，在这西伯利亚的原始森林里面到处都是。
因为地处冻土、开发困难等等原故，使得这片中西伯利亚高原的原始森林除了外围以及有珍贵矿藏的地方被开发了一下以外，其余绝大部分森林都被完好的保存了下来。这里不单单有大量的野生动物，还有很多植物，其中一些少见的药材也能够在这里找到，只是因为地缘的原故使得这些草药的药性发生了一些改变，需要徐长青调整药方用药，才能不会将这些疗伤的药物变成致命的毒药。
就在现在维克多几人休息的时候，徐长青就已经在沼泽周边采集了四十多种药材，将其收入袖里乾坤内。这四十多种药材并不完全是为了维克多，他也是在做药材储备，以便将来需要的时候用得上。